Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi

Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi - Tekanan darah tinggi adalah bahaya diam-diam karena tidak ada gejala khas yang mengirimkan tanda-tanda peringatan dini. Sebaliknya, banyak orang merasa sehat dan energik walaupun memiliki tekanan darah tinggi, hanya ada satu cara untuk menemukan apakah tekanan darah yang dimiliki normal atau tidak? Yakni dengan cara memeriksa atau mengukur tekanan darah secara berulang minimal 2 kali dalam 6 bulan atau sekurang-kurangnya 2 kali dalam setahun.Berikut info tentang Buah Untuk Darah Tinggi.

Darah tinggi merupakan suatu keadaan dimana tekanan darah seseorang berada pada tingkat di atas normal. Tekanan darah sistolik normal adalah 120-140 mmHg. Sementara tekanan darah diastolik normal adalah 85-90 mmHg. Darah tinggi bisa disebabkan oleh berbagai faktor yang berhubungan dengan gaya hidup seperti diet yang buruk, merokok, kurang olahraga dan stres.

Pengobatan darah tinggi dapat dilakukan secara farmakologis dan non farmakologis. Selain mengkonsumsi obat-obatan dan berolahraga, menjaga pola makan merupakan hal yang mutlak untuk dilakukan. Pengaturan pola makan meliputi pengurangan asupan kalori, terutama bagi penderita yang mengalami kegemukan, membatasi asupan garam serta memperbanyak konsumsi buah dan sayuran.

Buah dan sayuran untuk menurunkan tekanan darah tinggi antara lain :

1. Selain Buah Untuk Darah Tinggi ternyata sayuran juga bisa yaitu Wortel

Wortel yang mengandung kalium dan beta karoten yang cukup tinggi dapat dijadikan sebagai buah untuk menurunkan tekanan darah tinggi. Selain itu, wortel juga dapat menjaga kestabilan tekanan darah dan menjaga fungsi jantug serta ginjal tetap baik.

2. Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi, Alpukat

Kandungan asam oleat dalam alpukat dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan kadar kolesterol yang merupakan komplikasi yang paling sering terjadi dari darah tinggi.

3. Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi, Pisang

Pisang merupakan buah yang memiliki sifat sedatif (menenangkan) yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh penderita jantung dan darah tinggi. Cukup dengan mengkonsumsi 1 buah pisang ukuran sedang setiap hari dapat menurunkan tekanan darah tinggi.

4. Bawang putih

Sejak dahulu bawang putih sudah dikenal dalam dunia pengobatan herbal yang banyak dimanfaatkan sebagai obat alami dalam menurunkan tekanan darah tinggi dengan mengkonsumsi 1 siung bawang putih selama 12 minggu maka ukuran tekanan darah dapat turun dengan baik. Bawang putih juga baik untuk mengobati kadar kolesterol berlebih di dalam darah yang juga menjadi pemicu dari timbulnya darah tinggi.

5. Buah Untuk Darah Tinggi, Tomat

Tomat yang memiliki kandungan mineral alami, kaya akan kandungan air dan kalium yang tinggi menjadi buah pilihan yang baik untuk menurunkan tekanan darah tinggi.

OBAT DARAH TINGGI

Harga 1 Botol Kapsul Daaun Seledri Isi 45 Kapsul = Rp.115.000,- Diminum 1-2 Kapsul/hari (Website http://seledri.org/)

MANFAAT KAPSUL DAUN SELEDRI

Kapsul Daun Seledri Berkhasiat Untuk Membantu Mencegah Dan Mengatasi Gejala Hipertensi, Stroke, Reumatik dan Menurunkan Kadar Aasam Urat.

CARA PEMESANAN OBAT DARAH TINGGI

SMS ke 0878-8856-6863, tuliskan: Pesan Kapsul Daun Seledri, Jumlah Botol, Nama Anda dan Alamat Kirim Lengkap.

kami akan membalas sms Anda Untuk Data Transfer dan Konfirmasi Pengiriman Paket Daun Sekedri ke tempat Anda!

Buah Untuk Menurunkan Darah Tinggi